torsdag, maj 19
  • Cookies Cookiepolitik
Hvordan er det nu?
Fedt Sjovt Elsker Kedeligt Sur
hvordan.nu
  • Forside
  • Toplister
  • Foretrukne
  • Guides
  • Anmeldelser
  • Nyheder
  • Kontakt

Hjælp at hente til ømme muskler

Avatar hvordan.nu
8. januar 2021
571 views

Det kommer du til at læse om

  • Få det godt igen
    • Bagefter kan du være øm

Hvis dine muskler er ømme, så har du brug for noget massage.

Massage er dejligt for ømme muskler, fordi de ømme muskler ofte er spændte og er blevet hårde og derfor ømme. Når dine muskler bliver masseret løber blodet nemmere igennem musklen og det gør musklen blød igen og du kommer af med alle de affaldsstoffer, som har været hobet op i musklerne.

Ømme muskler går både ude over smerterne og humøret. Hvis du har myoser i skuldrene og nakken, så får du meget nemt hovedpine og den hovedpine forsvinder ikke bare lige sådan. Det kræver ofte at du får noget massage, tager et varmt bad og strækker ud.

Det er en kombination af nogle forskellige ting, der gør at musklen kan slappe af igen og at du får det godt igen. Det er irriterende at gå rundt med ømme muskler både når det er i nakken, i ryggen eller arme og ben. Det kan mærkes hver gang man bevæger sig og man bliver konstant mindet om det.

Få det godt igen

Men en massagepistol til ømme muskler kan du når du vil og hvor som helst få massage til dine ømme muskler. Du kan bruge den stuen, på dit soveværelse eller når du sidder på dit kontor, både når du arbejder og når du slapper af.

Har du en yndlingsstol i hjørnet af din stue eller i din systue, så kan du også bruge massagestolen lige præcis det sted. Du skal blot være tæt nok på en stikkontakt til at du kan få strøm til stolen, så den kan virke.

Stolen har nogle forskellige programmer, som du kan bruge afhængigt af hvor blødt eller hård massagen skal være. Der er også et tidsinterval, måske plus minus 15 minutter, så du kan tage tid på hvor lang tid du sidder i stolen. Det er en god idé at få massage lige efter et bad, så er dine muskler varmet godt op og du kan nyde det måske endnu mere. Men det er ikke et krav. 

Bagefter kan du være øm

Du kan risikere at være lidt øm bagefter. Så vi anbefaler at du ikke får mere end 15 min de første par gange, så du kan mærke efter. Hvis du bliver dårlig undervejs eller det gør ondt nogen steder skal du stoppe. Det anbefales også at du har tøj på mens du får massagen og at du ikke sidder i for eksempel bar overkrop.

Categories: Guides Nyheder
Tags: #massage #masserdetvæk #ømmemuskler

One comment

  1. Alba H.

    Kan klart anbefale at få sig en messagepistol. De er utrolig effektive til sine ømme muskler. Lige efter sådan en omgang cross-fit og se bruge den på hele kroppen!

    8. januar 2021 - 15:21 Svar

Leave a reply

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Post reactions
Fedt (1)
Sjovt (0)
Elsker (0)
Kedeligt (0)
Sur (1)
Related Posts

IT betyder meget i virksomheder i dag

15. april 2021

En guide til manden om hvordan i forskellige sammenhænge

24. februar 2021

God råd til at handle mere klima- og energivenligt i det store køkken

18. februar 2021

Plej dine smykker korrekt

29. januar 2021

Har du en formue gemt i skuffen?

22. januar 2021

Sådan træner du på et løbebånd

15. januar 2021
Post reactions
Fedt (1)
Sjovt (0)
Elsker (0)
Kedeligt (0)
Sur (1)
Related Posts

IT betyder meget i virksomheder i dag

15. april 2021

En guide til manden om hvordan i forskellige sammenhænge

24. februar 2021

God råd til at handle mere klima- og energivenligt i det store køkken

18. februar 2021

Plej dine smykker korrekt

29. januar 2021

Har du en formue gemt i skuffen?

22. januar 2021

Sådan træner du på et løbebånd

15. januar 2021
Søg
Seneste nyheder
  • IT betyder meget i virksomheder i dag
  • En guide til manden om hvordan i forskellige sammenhænge
  • God råd til at handle mere klima- og energivenligt i det store køkken
  • Plej dine smykker korrekt
  • Har du en formue gemt i skuffen?
Arkiv
  • april 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
Kategorier
  • Anmeldelser
  • Guides
  • Nyheder
  • Toplister
Meta
  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org
Co2stream.dkHvordan.nu

Hvordan.nu er en online blog/nyhedsside/guideportal. Vi skriver guides og forklaringer til hvordan ting bliver lavet, udført, opført osv.
Vi har til sinde at hjælpe forbrugere med at finde de bedste artikler der hjælper med hvordan ting/produkter/services er lavet, fremstillet og hvordan de bliver udført.

eCSR Reklamebeskyttelse - Stopspam.dk Reklamebeskyttelse

Copyright 2020 © Hvordan.nu | Alle rettigheder reserveret
  • Forside
  • Toplister
  • Foretrukne
  • Guides
  • Anmeldelser
  • Nyheder
  • Kontakt